
トップアスリートの証言 [ランニング|トライアスロン|ゴルフ|野球|サッカー|テニス|スノーボード|スケート|水泳|その他]
3ヶ月ほどe3Gripを握って練習していました。
e3Gripを握って走っていたら、上体が地面に対して垂直になり、骨盤が前傾して、
地面からの反発を効率よく推進力に変えて走れるようになりました。
今まで足の筋肉の使い方が悪く、後半に失速したり、
スムーズな足の捌きが出来ず、スピードがなかなか出なかったのですが、
今は、最後まで力まず、気持ちよく走ることが出来ます。
どうやって走ればいいのかわからないという人は、是非一度握っていただきたいです。
2010年2月28日 犬山ハーフマラソン 1時間26分44秒(自己ベスト)
走るときは必ず、握っています。
体が安定してリズムがとりやすいです。
e3グリップを握ると、肩甲骨周りの無駄な力が抜け、姿勢がよくなると感じました。
ランニングの着地時には、重心が真っ直ぐに足裏に乗り、腰がスムースに前に出る感覚が得られます。
これを持って走るだけで、姿勢の改善により、ハムストリングス(大腿部の裏側の筋肉)を
使った効率のよい走りができるようになりました。
文字通り手放せません!
タイムアップを狙う方、走りこんでもなかなかフォームが改善されない方には、
ぜひ使ってみて欲しいアイテムです。